TRAINING

TRAINING

パーソナルトレーニング/ファスティング/オンライントレーニング

お客様の身体と向き合い、パーソナルメニューをご提案

TRXトレーニング
米海軍特殊部隊が考案したTRXトレーニングは、体幹を鍛えることができる自重トレーニングとなります。年齢・性別・体力レベルを問わず、ご自分のレベルに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。楽しく継続できるよう、お客様の目標に合わせて、パーソナルサポートさせていただきます。

ファスティング
人は食べるものでできています。だからこそ、口にするものの知識を持つことが非常に重要です。ファスティング(断食)を通じて、食や身体のことを学び、内面からの美しさを目指します。ファスティングを通して、ご自身の身体の変化をお楽しみ下さい。

オンライントレーニング
お客様のレベルに合わせた形で、オンラインで自重トレーニングを行っていきます。オンライントレーニング詳細は、店舗にお問い合わせください。☎050-1229-0309

トレーナー紹介

TRXトレーナー、ファスティングカウンセラー
栗栖 絵美 Emi Kurisu


北海道出身。趣味はカラオケ、体を動かすこと、音楽鑑賞です。
運動したことがない方も無理なく始められるようメニューを作成し、目標に少しでも近づくことができるようサポートさせていただきます!
看護師としての知識を活かしたファスティング指導、体作りのための栄養指導も行っています。
お客様と楽しく体を動かしていきたいです!よろしくお願い致します。

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パーソナル体幹トレーニング

料金(税込) 備考
入会金 22,000円
体験版 30分コース 2,200円 初回のみ
短時間超負荷 30分コース 4,400円
通常 50分コース 5,500円

通常 50分コース回数券

通常1回5,500円 料金(税込) 備考
3回券(1回3,667円 5,500円お得) 11,000円 初回施術後の特典(期限3ヶ月)
5回券(1回4,400円 5,500円お得) 22,000円 期限6ヶ月
10回券+2枚特典(1回4,125円 16,500円お得) 49,500円 期限6ヶ月

ファスティング

料金(税抜) 備考
ライトコース(1dayファスティング) 38,500円
ファスティングをまずお試ししたい方にオススメ!
準備期1日、ファスティング期1日、復食期1日 計3日
・酵素ドリンク1本 ・食事5食 ・水3本
スタンダードコース(3dayファスティング) 55,000円
ダイエット目的ならこちら!
準備期2日、ファスティング期3日、復食期2日 計7日
・酵素ドリンク2本 ・食事10食 ・水6本

 

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