TRAINING
パーソナルトレーニング／ファスティング／オンライントレーニング
お客様の身体と向き合い、パーソナルメニューをご提案
TRXトレーニング
米海軍特殊部隊が考案したTRXトレーニングは、体幹を鍛えることができる自重トレーニングとなります。年齢・性別・体力レベルを問わず、ご自分のレベルに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。楽しく継続できるよう、お客様の目標に合わせて、パーソナルサポートさせていただきます。
ファスティング
人は食べるものでできています。だからこそ、口にするものの知識を持つことが非常に重要です。ファスティング（断食）を通じて、食や身体のことを学び、内面からの美しさを目指します。ファスティングを通して、ご自身の身体の変化をお楽しみ下さい。
オンライントレーニング
お客様のレベルに合わせた形で、Zoomアプリを使ってオンラインで自重トレーニングを行っていきます。オンライントレーニング詳細は、店舗にお問い合わせください。☎050-1229-0309
トレーナー紹介
TRXトレーナー、ファスティングカウンセラー
栗栖 絵美 Emi Kurisu
北海道出身。趣味はカラオケ、体を動かすこと、音楽鑑賞です。
運動したことがない方も無理なく始められるようメニューを作成し、目標に少しでも近づくことができるようサポートさせていただきます！
看護師としての知識を活かしたファスティング指導、体作りのための栄養指導も行っています。
お客様と楽しく体を動かしていきたいです！よろしくお願い致します。
MENU
パーソナルTRXトレーニング
| 料金（税込） | 備考 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 22,000円 | |
| 体験版 30分コース | 2,200円 | 初回のみ |
| 短時間超負荷 30分コース | 4,400円 | |
| 通常 50分コース | 5,500円 |
通常 50分コース回数券
| 通常1回5,500円 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| 3回券（１回3,667円 5,500円お得） | 11,000円 | 初回施術後の特典（期限3ヶ月） |
| 5回券（１回4,400円 5,500円お得） | 22,000円 | 期限6ヶ月 |
| 10回券+2枚特典（１回4,125円 16,500円お得） | 49,500円 | 期限6ヶ月 |
ファスティング
| 料金（税抜） | 備考 | |
|---|---|---|
| ライトコース（1dayファスティング） | 38,500円 | |
| ファスティングをまずお試ししたい方にオススメ！ 準備期1日、ファスティング期1日、復食期1日 計3日 ・酵素ドリンク1本 ・食事5食 ・水3本 |
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| スタンダードコース（3dayファスティング） | 55,000円 | |
| ダイエット目的ならこちら！ 準備期2日、ファスティング期3日、復食期2日 計7日 ・酵素ドリンク2本 ・食事10食 ・水6本 |
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